Journée de la santé mentale: et si on décidait enfin de prendre soin de soi mentalement? parler de son mal-être émotionnel, de ses angoisses, des sentiments de vide et de perte de sens, des schémas répétitifs qui nous empêchent d'avancer de nos problèmes de communication dans le couple et avec nos enfants. Accordez-vous le droit d’être écouté.

Parfois, on ne parle pas de la mort. Pourtant, elle semble se glisser dans les silences, les attentes, les liens que l’on noue. Une absence ancienne dont on ne connaît pas vraiment l’histoire, mais dont on redoute sans cesse le retour. Elle, c’est une femme d’une quarantaine d’années, vive et souriante, qui me parle d’anxiété, de conflits relationnels, d’échecs professionnels. L’inquiétude est là, permanente et diffuse. Elle parle sans s’arrêter, comme si les mots devaient re

Qu'il s'agisse d'une première ou d'une énième expatriation, celui ou celle qui suit son conjoint doit forcément abandonner quelque chose. Un emploi, des repères, une identité sociale, une proximité familiale, des amitiés ou simplement un quotidien familier. Il s'agit d'une "perte invisible" ressentie, vécue mais pas reconnue selon le concept de "perte ambiguë" développé par Pauline Boss, psychologue clinicienne américaine. Le mot est rarement prononcé, mais il s'agit bien d'u

Dans notre vie quotidienne, les défis psychologiques peuvent surgir à tout moment. Que ce soit le stress, l’anxiété, les conflits relationnels ou les difficultés personnelles, il est essentiel de trouver un soutien psy adapté qu'il soit en présentiel ou à distance. Aujourd’hui, je souhaite vous parler des solutions d'aide psychologique à distance efficaces. Ces méthodes modernes permettent d’accéder à un accompagnement bienveillant, même sans se déplacer. Je vous invite à déc

Dans mon parcours de psychologue, j’ai toujours cherché à partager mes réflexions et mes connaissances pour accompagner au mieux ceux qui traversent des moments difficiles. Écrire me permet de transmettre des outils concrets et des idées claires, afin que vous puissiez mieux comprendre vos émotions et vos comportements. Aujourd’hui, je vous invite à découvrir un aperçu enrichissant de mes écrits de psychologue, qui, je l’espère, vous aideront à avancer avec plus de sérénité.

Il ne se passe pas un jour sans que la gente masculine ne soit attaquée : de la masculinité toxique au grand patriarcat, le sexe masculin est responsable des malheurs d’hier et d’aujourd’hui au point qu’il serait nécessaire, dit-on, de le déconstruire pour éviter les malheurs de demain. Dans cette idéologie contemporaine, la déconstruction se conjugue aussi avec la négation du sexe biologique de la naissance, devenu soudainement un objet de construction sociale. Lire la suit

Dans une fratrie majoritairement masculine, la fille peut être amenée à occuper une position singulière. Elle peut s’inscrire dans la féminité maternelle, chercher à séduire le père pour tester la rivalité ouvrant ainsi la dynamique œdipienne. La séduction relève ici d’un cheminement fantasmatique et non d’une réalité sexuelle. Tout comme le fils veut épouser la mère, la fille rêve d’épouser le père. En tant que figure de la loi, le père vient alors interdire l’inceste et opé